- „Burn in“ – statt Burnout
- Keine Lust, zu kochen…..
- Termine
Liebe Freunde,
Liebe Kolleg*innen,
dieser Newsletter bringt Überlegungen zum Burnout mit einer „familiären“ Verlinkung 😉 und ein neues Anwendungsbeispiel für das „blockierende Element“.
„Burn in“ – statt Burnout
Viele klagen über Stress, in der Beziehung, in der Schule, in der Firma. Wenn sie tag und nacht mehr mit ihren Pflichten verbunden sind, wenn sie mit ihrer Aufmerksamkeit mehr „im Aussen“ sind, als bei sich, dann können sie nicht mehr abschalten, können nicht mehr schlafen, sie fühlen sich überfordert, erschöpft, depressiv. Voller Angst klammern sie sich noch mehr an ihre Pflichten, die dadurch immer grösser und erdrückender werden. So ersticken sie ihre eigene Lebendigkeit, ihre Lebensfreude. Sie fühlen sich ausgebrannt, BURNOUT.
Es gibt viele Möglichkeiten, um das Feuer der inneren Lebendigkeit wieder zu erwecken. Eine davon ist der orientalische Tanz*. Da lernen sie, ihre Aufmerksamkeit nach innen zu lenken. Sie spüren ihren Körper, wie er sich nach der Musik bewegt. Das weckt die Freude, an der Musik, an den Bewegungen, am eigenen Körper. Diese Freude ist wie ein inneres Feuer. So schrumpfen die Anforderungen von Aussen auf ein normales Mass.
Keine Lust, zu kochen…..
Angelika, eine aparte, jung gebliebene 67-erin, hat keine Lust zu kochen. Sie hatte bisher das Glück, daß ihre Partner gerne kochen. Jetzt ist sie wieder single. Sie isst gerne und mit Genuss, aber selber kochen?
Da sie bereits andere Probleme durch die Aufstellung mit dem blockierenden Element lösen konnte – z.B. das Festhalten an alten Erinnerungsstücken – kommt sie mit diesem Anliegen zum Beratungstermin.
„Wir nehmen mal an, dass es eine freie Angelika gibt, die nicht nur gerne gut isst, sondern der es auch gefällt, das Essen zubereiten. Und dann gibt es da das blockierende Element, das dich daran hindert, mit dieser Angelika verbunden zu sein. Stell einmal dich und diese beiden Elemente auf!“
Angelika stellt ihr SELBST links neben sich, und das blockierende Element rechts neben sich. Auf die bereits bekannte Weise kann sie das BE aus ihrem Raum entfernen und durch einen Schal symbolisch abgrenzen. Dann „erforscht“ sie das BE, und es fällt ihr ein, wie schrecklich es für sie als Kind war, wenn Vater müde von der Arbeit nachhause kam und die Mutter mit dem Essen nicht fertig war und der Vater dann ärgerlich „blökte“. Hatte sie dies „Drama“ so verinnerlicht, dass es sie noch heute daran hinderte, unbeschwert ein Mittagessen zu bereiten?
Tatsächlich fühlt es sich für sie sehr vertraut an, als sie dies Drama in ihren Raum stellt. Natürlich weiss sie, dass das nicht mehr in ihren Identitätsraum hier und heute gehört, kann es herausstellen und sich ihm gegenüber abgrenzen. Körperlich spürt sie die „Gegenabgrenzung“: das liegt schon 50 Jahre zurück! Was vorbei ist ist vorbei.
TERMINE
Das Therapieseminar 2.-4.Juni 2017 (Pfingsten) habe ich storniert. Als Ersatz gibt es jetzt ein Seminar eine Woche später, vom 9.-11. Juni 2017.
Informations- und Austauschabend
In der Regel jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat gibt es in der Praxis von 19-21h einen Info-und Austauschabend. Er ist gedacht für neue Klienten, die meine Arbeit kennen lernen wollen, und für diejenigen, die zwar schon die Einzelarbeit bei mir kennen, aber noch nicht das Aufstellen mit Stellvertretern.
Teilnahmekosten: 15€, mit Aufstellung € 100.
Bitte vorher anmelden über email, mit Angabe der Telefonnummer.
Nächste Termine: 17.5.2017 und 21.6.2017 (3.5. und 7.6.2017 fällt aus!)
Therapieseminar in Urnäsch/Schweiz
Nach dem grossen Erfolg der bisherigen Therapie-Seminare im Appenzellerland habe ich mich entschieden, ein weiteres Seminar anzubieten:
16.(ab 15h) – 18. Juni 2017
Da Regina Hirsig und Richard Kader beschlossen haben, das „Chräzzerli“ ab Juli 2017 nicht weiter zu bewirtschaften, wird es das letzte Seminar an diesem sehr besonderen Ort sein.
Seminar-Preise und -Zeiten wie bei den Seminaren in München, bitte in €uro.
Übernachtung und vegetarische Verpflegung zusätzlich Sfr. 188.
Mehr Informationen auf der Homepage.
Anmeldung und Organisation:
071 364 11 24 • info@chraezerli.ch oder
079 534 51 32 • info@regina-hirsig.ch
Praxis Regina Hirsig, Urnäsch und Herisau
Therapieseminar in Freiburg 15.-17. September 2017
Auf besonderen Wunsch einer Klientin habe ich dies Seminar in Freiburg angesetzt. Es gibt nur noch Hospitationsplätze. Zeiten und Honorare wie in München. Anmeldung über meine Homepage, der genaue Ort wird noch bekannt gegeben.
WEITERBILDUNG 2017
AUFBAUSTUFE
(Module 6-10 aus dem Kurs 2016/2017 )
7: 04.-06.08.2017
8: 20.-22.10.2017
9: 15.-17.12.2017
10: 23.-25.02.2018
(Ersatztermin: 06.-08.04.2018)
Es sind noch Plätze für Quereinsteiger frei!
GRUNDSTUFE
(Module 1-5 aus dem Kurs 2017/2018)
(1: 28.-30.04.2017)
2: 23.-25.06.2017
3: 04.-06.08.2017
4: 17.-19.11.2017
5: 26.-28.01.2018
(Ersatztermin, falls ein Modul ausfällt: 23.-25.03.2018)
Es sind noch Plätze frei, kurzfristige Anmeldung ist auch zum 2. Modul noch möglich.
Weitere Informationen unter
https://www.e-r-langlotz.de/familientherapie/familientherapie_weiterbildung.php
Supervision in 2017
06./07.11.2017
Die Supervision ist besonders wichtig für alle, die bei mir systemische Selbst-Integration gelernt haben, um sich über den neuesten “Stand der Kunst” informieren: die neuen Formate „Glaubenssatz“ und „Problem als Schlüssel zur Lösung“. Gäste sind herzlich eingeladen. Darüber hinaus biete ich euch an, eigene neue Erfahrungen und Beobachtungen auszutauschen, sich für die Arbeit mit “schwierigen” Klienten Unterstützung zu holen und eigene Anliegen zu bearbeiten.
Zeiten: Erster Tag: 10-18h, Zweiter Tag: 9-17h.
Honorar: € 200
Bitte mit Adresse und Telefonnummer anmelden!
Euch allen herzliche Grüsse
Ero
(versendet: 16.05.2017)